📖 스트레스 68% 감소? 마음의 평화를 찾는 가장 쉬운 방법 '독서'
바쁜 일상 속에서 쉴 틈 없이 돌아가는 머릿속을 잠재우고 싶을 때, 여러분은 어떤 방법을 선택하시나요? 명상, 산책, 운동 등 여러 방법이 있지만 가장 정적이면서도 강력한 효과를 발휘하는 것이 바로 **'독서'**입니다. 오늘은 과학...
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